• Получите Жизнь, Почему не Делают Ya?!

    Это должно хорошо отнестись к Вашей работе серьезно, быть сторонником профессионализма, и уверенный, что замечательно отнестись к Вашим обязанностям серьезно. Однако, Вы должны быть немного осторожными, когда Вы позволяете Вашей работе стать Вашей ЖИЗНЬЮ.

    Дайте Вашей работе свое лучшее усилие, поддержите свои верования, но быть осторожными, что Вы не становитесь одномерным роботом, которому только запрограммировали его или её ленту, чтобы говорить о том, сколько работы он должен сделать. Если Вы замечаете людей водным более прохладным разбросом, когда Вы приезжаете, я боюсь сообщить новости Вам. Они знают это? они не хотят, чтобы Вы передали ту энергию им? они видят, что у Вас нет никакой жизни.

    Yikes... возможно, я немного резок, но я был там, таким образом я знаю. Работая над HBO как Директор, я много работал. Мой офис стал моим вторым домом. Был коврик леопарда (не смейтесь), свечи, ладан, мягкий джаз, и затемняют огни. Мои сотрудники всегда шутили бы вокруг об этом походящий на зал и что я должен служить мартини во время встреч. LOL, Но я понял, что я сделал его настолько удобным, потому что это - то, где я провел большинство своих бодрствующих моментов. Это является патетическим, когда я думаю об этом теперь. Несомненно, я получал большую зарплату и да? Я любил то, что я сделал, однако что серьезно недоставало, были некоторые 'меня время'. Другие части в моей жизни не были выполнены, из-за этой 'любви' к моей работе.

    Теперь? будучи 'self-bosser' в течение двух лет, я съеживаюсь, когда я вижу другие с этой навязчивой идеей. Особенно, если это не их собственная компания. Я вижу, что это сосет дух прямо из них. Я был вдохновлен написать об этой теме в этом месяце моим другом долгого времени, потому что он проходит грубый период в его карьере, где работа - все, что он знает. Хотя, он чрезвычайно имеет успех.., он не тот же самый человек, потому что работа - все, что он говорит о, и являющийся наверху все, что он живет для. Исход - то, что у него только есть достаточно времени для хобби, семьи, или друзей. Он - только 28 и подчеркнул вне веры. Вы можете смотреть на него и сказать, что у него есть плотность позади его шеи как его мозговые ремесленники далеко размышление, "работа, работа, работа." Та плотность позади моей шеи - чувство, что я не отсутствую. Но даже при том, что я действительно становлюсь подчеркнутым иногда? знание, как бороться за баланс и здоровую жизнь препятствовало тому, чтобы это произошло намного меньше.

    Теперь вопрос для Вас? Ваша РАБОТА стала Вашей ЖИЗНЬЮ? Вы изменились как человек и позволили своему духу исчезать? Возьмите эту простую викторину и см., показываете ли Вы признаки трудоголика.

    Ответьте на да или не к каждому вопросу.

    1. У меня есть 'я днем'? Однажды из недели, которую я использую, чтобы сосредоточиться на мне и мне один? (Это не означает деловых запросов, встреч, или чтения бизнеса).

    2. Я могу провести время далеко от работы и не думать о деловых проблемах?

    3. Я говорю со своим супругом, друзьями, и семьей о темах КРОМЕ бизнеса или мой день на работе?

    4. Я провожу качественное время со своей семьей?

    5. У меня есть хобби?

    6. У меня все еще есть друзья? (за пределами офиса)

    7. Я смеюсь и улыбаюсь столько, сколько я привык для?

    Если Вы ответили НЕ на три или больше из этих вопросов. Я хотел бы, чтобы Вы сели, осветили свечу, закрыли свои глаза, и повторили это скандирование.

    "Я должен получить жизнь."
    "Я должен получить жизнь."
    "Я должен получить жизнь."

    Я только дразню ya? Но серьезно люди, вот некоторые реальные указатели, чтобы помочь Вам возвратить свое истинное сам и не быть потерянными в РАБОТЕ.

    Найдите Баланс и Уменьшите Напряжение:

    1. Получите медосмотр: Получите точную оценку своего здоровья. Каков Ваш счет холестерина? Ваше кровяное давление? Сколько Вы весите (и Вы должны потерять любого к лучше своему здоровью)? Если Вы в настоящее время испытаете признаки напряжения, то Ваш врач оценит их значение и предпишет обработку.

    2. Наслаждайтесь себя каждый день: Размышляйте, заплатите, пойте, или скажите подтверждение... независимо от того, что работы для Вас духовно могут служить большой техникой расслабления.

    3. Съешьте здоровый и начните поездку к более здоровому образу жизни: Здоровье - буфер против напряжения. Увеличивая Вашу физическую стойкость через диету, осуществление, и отдых помогут Вам сражаться со стрессорами в Вашей жизни.

    4. Улучшите свой тайм-менеджмент: Возьмите курс или купите книгу, чтобы изучить лучшие способы управлять Вашим временем И Вашей энергией.

    5. Возьмите Разрывы Возбуждения:

    - Если время или деньги не разрешают Вам занимать вполне оперившиеся каникулы, затем убегите к местоположению близко к дому для отступления уикэнда. Удостоверьтесь, что люди называют Вас только для чрезвычайной ситуации!

    - Рассматривают себя к курорту дня для некоторого баловства. Массаж или уход за лицом будут всегда добиваться цели!

    - Вы можете также сделать кое-что столь же простое как движение к Вашей публичной библиотеке или книжному магазину. Просмотрите секцию путешествия, книги фотографии, или беллетристику. Просмотрите что-нибудь, что позволяет Вашему уму идти на миниканикулах.

    - Берут прогулку в парке и приносят книгу и только расслабляются. (Нерабочий связанный читающий только парни!)

    6. Мечта Дня!: "Когда Вы думаете о радостных вещах как пол или пища, ЛЮБИМЫЕ просмотры показывают различные образцы, освещающие в Вашем мозге чем тогда, когда Вы думаете о работе или кое-чем неприятном," говорят Mehmet Oz, MD, Директор Сердечно-сосудистого Института в Колумбии Пресвитерианский Медицинский Центр, в Журнале O.

    Поймите, что Вы не прекрасны, Вы не машина. Люди неспособны к совершенствованию, так прекратите бить себя. Свободный непосредственно, чтобы проигнорировать некоторые из социальных давлений, которые сдерживали Вас от Ваших надежд и мечтаний.

    Ваша честолюбивая природа может получить Вас к вершине, но Вы могли бы только махать вниз всем, Вы позволяете, исчезают из Вашей жизни. У Вас не будет никого, чтобы разделить Ваши успехи с. Помните, что друзья и любимые страдают в те уикэнды и последние ночи, Вы дома, отвечая на электронную почту или постоянно проверяя Ваш офис voicemail.

    Не отклоняйте свой центр от того, что действительно важно. Вместо этого учитесь измерять Ваш успех балансом и счастьем, которого Вы достигаете в своей жизни на целом? Я желаю Вам удачу в достижении той жизни, которую Вы хотите и нуждаетесь!